ジョギングすれば人生変わるのかよ!

こんにちは、ブックライター目指してます、あお鬼くんです。 僕は20歳〜26歳まで自衛隊にいました。毎日だいたい10キロ走っていました(強制)。その習慣もあって、今でも雨の日以外はジョギングを続けています。だいたい5キロを30分で走るゆっくりなペースで、音楽を聴きながら楽しく走っています。 ジョギング…