ストレス社会の今最も注目されているのが瞑想！！ 芸能界、スポーツ界、政界などの著名人たちが生きていくためのツールとしてこの瞑想を生活に取り入れているみたいだ。 アメリカでは企業や刑務所などでも瞑想が導入されているそうだよ。 瞑想の効果はこっち…
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