「世界のエリートはなぜ瞑想をするのか」という本を読みました。 瞑想ってなんだか宗教じみた感じがして、「怪しい・・・」と思ってしまう方もいると思いますが、そんなことはないってことがこの本を読んでわかります。 瞑想の効果と言っても、なんだか現実…
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